Ирина5438

Пищевая ценность

  • 13.30 гБелков
  • 8.10 гЖиров
  • 1.20 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 134.10 КкалКалорийность

омлет из творога и кислого молока в духовке

Продукты

  1. 100.00 гомлет из творога и кислого молока в духовке

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты рецепта «Омлет с творогом»:
Творог обезжиренный - 100 гр.
Яйцо куриное - 3 шт.
Лук зеленый - 10 гр.
Масло подсолнечное - 1 ч.л.
Соль - 2 гр.
Перец черный молотый - 1 гр.

Как приготовить блюдо «Омлет с творогом»
Положить яйца, творог, соль и перец в блендер и смешать до получения однородной массы.
Добавить рубленый зеленый лук.
В маленькой сковороде разогреть масло.
Вылить смесь в сковороду.
Слегка помешивая, поджарить яичную смесь до полной готовности (примерно 15 минут).
Приятного аппетита!

 

Admin Area