Ингредиенты рецепта «Тефтели куриные с творогом»:
Куриное филе - 250 гр.
Лук репчатый - 50 гр.
Творог нежирный - 70 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Молоко - 50 гр.
Хлеб отрубной - 25 гр.
Масло оливковое - 2 ч.л.
Мука - 1 ст.л.
Вода - 100 гр.

ак приготовить блюдо «Тефтели куриные с творогом»
Сделать фарш из куриного филе, лука и творога.
Добавить размоченный в молоке отрубной хлеб.
Посолить и перемешать.
Обвалять тефтели в муке.
Слегка обжарить на оливковом масле.
Затем потушить тефтели еще минут 20, залив их на треть водой.