Ингредиенты рецепта «Диетический плов с курицей»:
Куриное филе - 600 гр.
Рис - 200 гр.
Морковь - 160 гр.
Лук - 80 гр.
Вода - 480 мл.
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Как приготовить блюдо «Диетический плов с курицей»
Курицу помыть и разделить на части.
Обжарить на растительном масле в чаше мультиварки минут 10-15.
Нарезать морковку тонкими брусочками. Лук нарезать полукольцами.
Добавить овощи к мясу и жарить еще минут 5.
Всыпать промытый рис, посолить и влить воду.
Аккуратно все перемешать специальной лопаткой и выставить программу “Плов” на 40-45