Марья85лет298577

Марья85лет

Марья85лет

Пищевая ценность

  • 2.32 гБелков
  • 0.12 гЖиров
  • 4.28 гУглеводов
  • 28.66 гВоды
  • 26.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты из горбуши на пару

Продукты

  1. 300.00 гГорбуша филе
  2. 10.00 гКрупа манная
  3. 40.00 гЛук репчатый
  4. 0.20 гСоль
  5. 10.00 гУкроп
  6. 40.00 гЯйцо белок

Выход: 276.00 г

Рецепт

Горбушу, лук 2 раза измельчить в мясорубке, добавить укроп,  соль,  сырое яйцо, манку. Сформировать котлеты. Выложить на паровую чашку мультиварки. Оотовить 30 мин. Режим на пару 

 

▲Admin Area