nat65922298475

nat65922

nat65922

График

Пищевая ценность

  • 11.09 гБелков
  • 7.12 гЖиров
  • 9.47 гУглеводов
  • 90.37 гВоды
  • 145.92 КкалКалорийность

Котлеты куриные в духовке

Продукты

  1. 300.00 гВода
  2. 200.00 гКартофель
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 150.00 гПомидор
  7. 500.00 гфарш куриный
  8. 50.00 гХлеб белый традиционный "Хлебный дом"
  9. 80.00 гЯйца

Выход: 1000.00 г

Рецепт

В фарш прокручиваем картошку, половину лука, замоченный хлеб, морковь, разбиваем яйцо, солим, добавляем специи и зелень по вкусу.

Хорошо вымешиваем, делим на котлеты и выкладываем на противень.

Запекаем при 200гр минут 10-15

Отдельно на сковороде обжариваем на 1 ст.л масла оставшийся лук, можно добавить чеснока, туда же режем помидор. Добавляем 300мл воды, добавляем соль и специи и доводим до кипения.

Этой массой заливаем котлеты в духовке и еще 15 минут.

 

Admin Area