Евгеша38

Пищевая ценность

  • 17.80 гБелков
  • 4.00 гЖиров
  • 2.50 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 115.60 КкалКалорийность

Грудки куриные под помидорами и сыром

Продукты

  1. 100.00 гГрудки куриные под помидорами и сыром

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты рецепта «Грудки куриные под помидорами и сыром»:
Куриные грудки - 300 гр.
Томаты черри - 70 гр.
Репчатый лук - 100 гр.
Сыр oltermanni - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Приправа для курицы (по вкусу) - 2 гр.

Как приготовить блюдо «Грудки куриные под помидорами и сыром»

Куриные грудки аккуратно разрезать вдоль, в итоге из одной грудки получается два тоненьких куска.
Каждый кусок слегка отбить.
Выложить мясо в форму.
Луковицу разрезать пополам и на полукольца .
Выложить полукольца лука поверх курицы.
Помидоры нарезать кружками.
Выложить помидоры поверх курицы с луком.
Посыпать специями, солью.
Отправить в духовку при 180-200оС.
Когда курица побелеет и будет почти готова, достать форму из духовки.
Посыпать содержимое формы тертым сыром.
Отправить в духовку еще на пару минут.

 

Admin Area