Евгеша38

Пищевая ценность

  • 3.10 гБелков
  • 1.30 гЖиров
  • 14.70 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 79.40 КкалКалорийность

Гречневая каша со стручковой фасолью и морковью

Продукты

  1. 100.00 гГречневая каша со стручковой фасолью и морковью

Выход: 100.00 г

Рецепт

4 порции

Ингредиенты рецепта «Гречневая каша со стручковой фасолью и морковью»:

  • Гречневая крупа - 1 ст.
  • Вода - 2 ст.
  • Стручковая фасоль - 100 гр.
  • Морковь - 100 гр.
  • Лук - 50 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Оливковое масло - 1 ч.л.

Как приготовить блюдо «Гречневая каша со стручковой фасолью и морковью»
Стручковую фасоль нарезать, выложить в чашу для приготовления.
Добавить нарезанную морковь кубиками.
Добавить нарезанный лук в любой форме.
Высыпать гречневую крупу.
Добавить соль, воду. Перемешать.
Включить мультиварку на режим плов на 40-45 минут.
По истечении времени приготовления, добавить ложку оливковго масла и перемешать.

 

Admin Area