Евгеша38

Пищевая ценность

  • 1.60 гБелков
  • 3.80 гЖиров
  • 15.10 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 98.80 КкалКалорийность

Рис с овощами

Продукты

  1. 100.00 гРис с овощами

Выход: 100.00 г

Рецепт

Число порций: 6

Ингредиенты рецепта «Рис с овощами»:

  • Рис - 200 гр.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Лук репчатый - 180 гр.
  • Перец красный - 120 гр.
  • Морковь - 150 гр.
  • Томат - 400 гр.
  • Масло подсолнечное - 3 ст. л.
  • Вода - 300 гр.

Как приготовить блюдо «Рис с овощами»
Рис промыть, варить до полуготовности.
Лук мелко порезать, тушить на сковороде, с добавлением масла.
Морковь потереть на мелкой терке, добавить к луку, тушить.
Перец порезать соломкой добавить к овощам, тушить.
К овощам добавить томат, измельченный чеснок.
В почти готовые овощи добавить рис. Тушить до готовности.

 

Admin Area