Евгеша38

Пищевая ценность

  • 8.60 гБелков
  • 9.50 гЖиров
  • 2.70 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 132.40 КкалКалорийность

Омлет с зеленью и томатами

Продукты

  1. 100.00 гОмлет с зеленью и томатами

Выход: 100.00 г

Рецепт

Число порций: 2

Ингредиенты рецепта «Омлет с томатом и зеленью»:

  • Яйцо - 150 гр.
  • Томат - 100 гр.
  • Молоко 1.5% - 50 мл.
  • Сыр российский - 50 гр.
  • Петрушка - 20 гр.
  • Укроп - 20 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Масло сливочное - 1 ч.л.

Как приготовить блюдо «Омлет с томатом и зеленью»
Яйца взбить с молоком и солью.
Зелень промыть и измельчить.
Помидор вымыть и порезать кубиками.
Сыр натереть на терке.
В миску с яичной смесью выложить помидор и зелень. Все перемешать.
На сковороде растопить сливочное масло и влить смесь для омлета.
Посыпать тертым сыром.
Готовить на маленьком огне под закрытой крышкой с отверстием.
Как только верх загустеет, выключить огонь.

 

Admin Area