Евгеша38

Пищевая ценность

  • 5.10 гБелков
  • 2.10 гЖиров
  • 5.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 58.00 КкалКалорийность

Гуляш из курицы

Продукты

  1. 100.00 гГуляш из курицы

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты рецепта «Гуляш из курицы»:

  • Курица грудка - 200 гр.
  • Морковь - 100 гр.
  • Лук репчатый - 80 гр.
  • Вода - 500 мл.
  • Масло растительное - 20 гр.
  • Томатная паста - 1 ч.л.
  • Горошек консервированный - 100 гр.
  • Перец зеленый - 100 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Мука - 30 гр.
  • Петрушка - 10 гр.

Как приготовить блюдо «Гуляш из курицы»

Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Перец порезать соломкой.
Лук - полукольцами или 1/4 кольца.
Морковь натереть на крупной терке.
В сковороде поджарить лук, перец и морковь.
На другой сковороде с нагретым маслом обжарить кусочки курицы до золотистого цвета.
В овощи добавить томатную пасту, залить водой.
Затем добавить муку и хорошо размешать.
Закинуть обжаренную курицу, посолить.
Перемешать и тушить на медленном огне минут 5-7.
Затем добавить горошек и тушить еще 5 минут.
Перед подачей украсить петрушкой.

 

Admin Area