Евгеша38297747

Евгеша38

Евгеша38

Пищевая ценность

  • 9.10 гБелков
  • 2.40 гЖиров
  • 8.80 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 93.00 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Смузи с творогом и бананом

Продукты

  1. 100.00 гСмузи с творогом и бананом

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

  • Творог 2% - 250 гр.
  • Молоко - 250 мл.
  • Сахар - 15 гр.
  • Банан - 80 гр.

Как приготовить блюдо

  • Творог смешать с молоком и сахаром.
  • Банан очистить и нарезать на кусочки.
  • Все соединить и смешать блендером до однородности.

 

▲Admin Area