Евгеша38

Пищевая ценность

  • 5.00 гБелков
  • 4.00 гЖиров
  • 18.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 130.00 КкалКалорийность

Диетические маффины из овсяных хлопьев с бананом

Продукты

  1. 100.00 гДиетические маффины из овсяных хлопьев с бананом

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Мелкие овсяные хлопья – 1 ст.
Молоко – 1 ст.
Бананы – 2 шт.
Яйца – 2 шт.
Апельсин – 2 дольки
Сода – 1/3 ч.л.
Подсластитель по вкусу


Бананы пюрировать блендером. Смешать пюре с яйцами и молоком, добавить хлопья, соду и подсластитель. Затем выжать сок из апельсина и добавить в тесто, тщательно вымешать. Разлить массу по формочкам и отправить в разогретую до 180˚С духовку на 35-45 минут.

 

Admin Area