Евгеша38

Пищевая ценность

  • 0.90 гБелков
  • 0.60 гЖиров
  • 6.10 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 33.50 КкалКалорийность

Фаршированные кабачки в духовке

Продукты

  1. 100.00 гФаршированные кабачки в духовке

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Кабачки – 4 шт.
Рис круглый – 100 г
Вода – 200 мл
Шампиньоны – 200 г
Лук репчатый – 2 шт.
Масло подсолнечное – 1 ст. л.
Соль, специи по вкусу


Кабачки вымыть, очистить от плодоножек и разрезать вдоль. С помощью тонкой ложки удалить сердцевину. Слегка посолить кабачки и оставить на 30-40 минут. Рис промыть, залить кипятком, посолить и варить до готовности. Грибы и лук очистить, мелко нарезать. На разогретой с маслом сковороде слегка припустить лук до прозрачности, а затем выложить шампиньоны и тушить до готовности, добавив соль и специи.

Готовые грибы смешать с рисом и начинить получившимся фаршем кабачки. Отправить их в духовку, разогретую до 180-190°С на 15-20 минут.

 

Admin Area