Евгеша38

Пищевая ценность

  • 4.80 гБелков
  • 2.20 гЖиров
  • 2.40 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 50.70 КкалКалорийность

Салат из пекинской капусты

Продукты

  1. 100.00 гСалат из пекинской капусты

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Капуста пекинская – 200 г
Консервированный тунец в собственном соку – 150 г
Помидоры – 2 шт.
Огурцы – 2 шт.
Маслины – 40 г
Дижонская горчица – 1 ч. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Лук зеленый – 20 г
Соль по вкусу


Листья капусты нарезать тонкими полосами, огурцы и помидоры нарезать кружочками или мельче. Рыбу размять вилкой. Мелко нарубить зеленый лук, нарезать колечками маслины. Смешать все ингредиенты, добавив соль, горчицу и масло.

 

Admin Area