Евгеша38

Пищевая ценность

  • 14.00 гБелков
  • 8.00 гЖиров
  • 1.00 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 134.00 КкалКалорийность

Нежный творожный омлет с зеленью на сковороде(ЗАВТРАК, УЖИН)

Продукты

  1. 100.00 гНежный творожный омлет с зеленью на сковород

Выход: 100.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Яйца – 2 шт.
Творог 0% – 100 г
Лук зеленый – 4-5 перышек
Укроп – 2-3 веточки
Масло подсолнечное – 1 ч. л.
Соль по вкусу
Творог и яйца следует довести в блендере до однородного состояния. Лук и укроп мелко нарезать, всыпать к творожной массе, посолить, перемешать. Сковороду разогреть с маслом и равномерно выложить на нее творожную смесь. Готовить 5-8 минут под крышкой на медленном огне.

 

Admin Area