Томочка на пп

Пищевая ценность

  • 13.13 гБелков
  • 2.51 гЖиров
  • 6.56 гУглеводов
  • 15.18 гВоды
  • 101.01 КкалКалорийность

Курица с нутом и грибами

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 300.00 гГрибы шампиньоны
  3. 1000.00 гГрудка куриная
  4. 120.00 гЛук репчатый
  5. 70.00 гМорковь
  6. 200.00 гНут
  7. 40.00 гПетрушка свежая
  8. 200.00 гСливки 10%
  9. 30.00 гСоль
  10. 100.00 гТоматная паста
  11. 40.00 гУкроп

Выход: 2200.00 г

Рецепт

Нут заливаем кипятком и замачиваем на ночь. Затем варим на медленном огне 1,5-2 часа. Курицу тушим на а/п сковороде без масла. Поочередно добавляем морковь,лук,томат,грибы,сливки и воду. Тушим до готовности.Добавляем зелень. Тушим ещё 5 минут. Приятного аппетита!

 

Admin Area