Соловушка19293236

Соловушка19

Соловушка19

График


"Припомни, когда холодильник откроешь
И чавком нарушишь рассветную тишь,
Что нервные клетки ведь фик восстановишь,
А вот жировые - так хрен истребишь!"

Пищевая ценность

  • 2.91 гБелков
  • 1.38 гЖиров
  • 14.60 гУглеводов
  • 91.56 гВоды
  • 78.89 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Каша овсяная без молока

Продукты

  1. 320.00 гВода
  2. 80.00 гГеркулес хлопья
  3. 1.00 гСоль

Выход: 360.00 г

Рецепт

Сварить геркулес с водой и солью. Чуть остудить, добавить сухой протеин и подсластитель по вкусу. 

 

▲Admin Area