Соловушка19

График


"Припомни, когда холодильник откроешь
И чавком нарушишь рассветную тишь,
Что нервные клетки ведь фик восстановишь,
А вот жировые - так хрен истребишь!"

Пищевая ценность

  • 10.43 гБелков
  • 4.29 гЖиров
  • 17.19 гУглеводов
  • 15.53 гВоды
  • 149.70 КкалКалорийность

Заливной пирог на сковороде с творогом

Продукты

  1. 200.00 гКефир Пискаревский 1%
  2. 1.00 гМасло кокосовое рафинированное
  3. 120.00 гМука пшеничная
  4. 3.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 10.00 гСахар
  6. 1.00 гСоль
  7. 202.00 гТворог 5% Простоквашино
  8. 15.00 гЭритритол дынный
  9. 106.00 гЯйца

Выход: 615.00 г

Рецепт

Смешать кефир, яйца, соль, сахар, разрыхлитель и муку. 
Смешать творог с подсластителем. 
Смазать сковороду обильно маслом, вылить половину теста на дно, выложить начинку, вылить сверху отавшуюся часть теста. 
Жарить на 3-4 из 9 примерно 15-20минут, в зависимости от толщины пирога, затем перевернуть с помощью крышки/тарелки и жарить еще 10 минут. 

 

Admin Area