777Ника777292830

777Ника777

777Ника777

Пищевая ценность

  • 19.03 гБелков
  • 4.03 гЖиров
  • 11.27 гУглеводов
  • 12.13 гВоды
  • 154.14 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гречанки м

Продукты

  1. 100.00 гГречка отварная м
  2. 300.00 гФиле куриное отварное м
  3. 100.00 гЯйца

Выход: 610.00 г

Рецепт

Гречку  и филе отварить, смешать, добавить два яйца, сформировать котлеты и обжарить по 7 мин с каждой стороны. 

 

▲Admin Area