АлисаFo

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Плов с нутом

Продукты

    Выход: 500.00 г

    Рецепт

    ерного)

    0,5 стакана сухого нута

    по 2 ст л кешью и миндаля

    0,5 стакана изюма

    0,5 ч.л. кумина,

    1ст.л. свежего имбиря

    1ч.л. куркумы

    несколько веточек зеленого базилика и мяты

    несколько колечек свежего острого перца

    6 ст.л. топленого масла

    Нут замочить в кастрюле на ночь, варить 1час. На масле обжарить специи: сначала бросаем кумин, затем имбирь, куркуму и свежий перец и изюм. Когда изюм вздуется кладем промытый и обсушенный рис и обжариваем его до прозрачности зерен (примерно 5 мин), заливаем водой, солим, перемешиваем и варим на маленьком огне под крышкой. Когда рис впитает всю воду- добавить орехи, нут, перемешать и поставить упревать в средне-горячую духовку еще на некоторое время. Добавить зелень

     

    Admin Area