АлисаFo29168

АлисаFo

АлисаFo

График

Пищевая ценность

  • 9.98 гБелков
  • 17.70 гЖиров
  • 53.45 гУглеводов
  • 12.79 гВоды
  • 401.88 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка

Продукты

  1. 100.00 гВишня (сухофрукты)
  2. 300.00 гГеркулес хлопья
  3. 50.00 гГрецкий орех
  4. 100.00 гГруша (сухофрукты)
  5. 100.00 гИзюм
  6. 15.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  7. 30.00 гМед
  8. 50.00 гМиндаль
  9. 50.00 гСемя тыквы
  10. 50.00 гФундук

Выход: 845.00 г

Рецепт

300 г овсяных хлопьев
100 г изюма
100 г сушеной груши
100 г сушеной вишни
100 г сушеной клюквы
50 г грецких орехов
50 г миндаля
50 г фундука
50 г тыквенных семечек
2 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. жидкого меда
1/2 ч.л. корицы
1/2 ч.л. кардамона

 

▲Admin Area