Пищевая ценность
Фасоль с овощами.... восточные мотивыПродукты
Выход: 830.00 г РецептПошаговые фото рецептаИнгредиенты
Способ приготовленияФасоль залить холодной водой на ночь. Воду слить. Залить свежей холодной водой, довести до кипения, посолить и сварить до готовности. Воду слить. В сковороде разогреть масло, спассеровать нарезанный лук до мягкости. Добавить зиру, приправу "кавказскую" и мелкопорезанный чеснок, перемешать и пассеровать ещё ~ 10 секунд. Овощи вымыть. Баклажан и патиссон нарезать произвольно, не очищая от кожици и семян. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать не мелко. Помидор нарезать дольками. Выложить овощи к луку и приправам, посолить, перемешать, добавить 100 мл воды и потушить под крышкой до полуготовности на медленном огне. Добавить к овощам фасоль, перемешать и тушить всё вместе до готовности под крышкой. Приятного аппетита!
|








