Инна Малова29098

Инна Малова

Инна Малова

График

Пищевая ценность

  • 3.02 гБелков
  • 2.14 гЖиров
  • 13.34 гУглеводов
  • 40.85 гВоды
  • 83.08 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Каша гречневая с грибами

Продукты

  1. 100.00 гГречка (крупа)
  2. 100.00 гГрибы шампиньоны
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 100.00 гМорковь
  6. 100.00 гПерец красный сладкий
  7. 2.00 гСоль

Выход: 650.00 г

Рецепт

Гречку отварить, овощи спассеровать, в пассерованные овощи добавить гречку и потушить 3-5 мин

 

▲Admin Area