Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 0.89 гБелков
  • 1.51 гЖиров
  • 4.80 гУглеводов
  • 6.28 гВоды
  • 36.32 КкалКалорийность

Каша булгур с тыквой в горшке ¤

Продукты

  1. 80.00 гБулгур (крупа)
  2. 150.00 гВода кипяток
  3. 4.00 гКорица молотая
  4. 25.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 80.00 гТыква
  6. 10.00 гУкроп, свежий

Выход: 1300.00 г

Рецепт

Крупу булгур перебрать,помыть и замочить
желательно на ночь.На утро в горшочек на
дно положить масло и нарезать кубиком
( средним ) тыкву и припорошить корицей,
посыпать нашинкованным укропом. Сверху
выложить отжатую крупу,( можно посолить
и посластить,кто что любит) добавить воды.
Закрыть крышкой и поставить в духовой шкаф.
На 1 час при температуре 150-180,затем достать
горшок перемешать кашу и обратно минут на 30.

 

Всё,готово ¤
Приятного аппетита! Ю.М.

 

Admin Area