Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 3.39 гБелков
  • 2.60 гЖиров
  • 17.07 гУглеводов
  • 40.98 гВоды
  • 101.13 КкалКалорийность

Каша перловая с грибами в горшочке ¤

Продукты

  1. 150.00 гГрибы шампиньоны
  2. 80.00 гКрупа перловая
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло топлёное Гиагинский молзавод
  5. 85.00 гПерец красный сладкий
  6. 10.00 гПетрушка свежая
  7. 10.00 гУкроп, свежий
  8. 5.00 гЧеснок свежий

Выход: 450.00 г

Рецепт

Крупу перловую отварить предварительно аль денте.
В горшочек выложить масло, нашинкованный соломкой
лук репчатый с верху выложить нашинкованные грибы.
Затем добавить перловку, нашинкованную зелень и
красный болгарский перец нарезанный на 8 частей.
Добавляем чеснок и специи по вкусу .Закрыть крышкой,
поставить в холодный жарочный шкаф и включить нагрев на
200 С° на 20 мин.,после убавить нагрев до 130 С° ещё на 40 минут.

Всё готово. ¤

Приятного аппетита !

 

Admin Area