Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 6.46 гБелков
  • 12.45 гЖиров
  • 7.14 гУглеводов
  • 36.18 гВоды
  • 167.70 КкалКалорийность

П_К_Ш_Ж_ ¤

Продукты

  1. 5.00 гЗелень Ю.М. (13.08.2021)
  2. 20.00 гКукуруза консервированная "Фрау Марта"
  3. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 10.00 гМолоко 3,2%
  5. 25.00 гПомидоры черри
  6. 36.00 гШампиньоны маринованные резанные " Bonduelle "
  7. 44.00 гЯйцо куриное желток

Выход: 140.00 г

Рецепт

На порционную сковороду с маслом выложить ложку шампиньонов,
ложку кукурузы ,нарезанных томатов  черри и разогреть
под закрытой крышкой 5 мин. Добавить желтки размешанные
с молоком, перемешать,посыпать зеленью и прогреть до готовности.


Всё готово. ☼

Приятного аппетита!

 

Admin Area