Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 11.87 гБелков
  • 8.51 гЖиров
  • 5.00 гУглеводов
  • 0.19 гВоды
  • 140.75 КкалКалорийность

Салат крабовый ☺ ☼

Продукты

  1. 30.00 гИкра горбуши
  2. 6.00 гКинза свежая
  3. 143.00 гКраб камчатский в собственном соку
  4. 75.00 гОгурец свежий
  5. 80.00 гРис отварной
  6. 1.00 гСахарная пудра
  7. 50.00 гСметана 30 %
  8. 5.00 гУкроп, свежий
  9. 150.00 гЯйцо куриное ( всмятку )

Выход: 510.00 г

Рецепт

Крабы :открыть банку,слить рассол и разобрать-
освобождая жилки.Огурцы свежие помыть,очистить
от кожуры и нарезать мелким кубиком.Укроп помыть,
нашинковать и соединить с отварным рисом.В сметану
добавить сахарную пудру,перемешать.Яйцо отварить
всмятку ,остудить,почистить и разрезать по полам,
оставить три половинки на украшение,а остальные
три половинки порезать мелким кубиком.В посуде
соединить основу: крабы,рис,огурцы,яйца,сметану.
Основу разделить на три порции по порционным
салатникам,сформировать горочку,у подножья насыпать
нашинкованную кинзу выложить 1\2 яйца, а от вершины
к яйцу насыпать красную икру.
Всё готово ☺

Приятного аппетита!

 

Admin Area