Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 5.85 гБелков
  • 2.58 гЖиров
  • 14.28 гУглеводов
  • 69.78 гВоды
  • 99.80 КкалКалорийность

Филе индейки с гречкой.Ю.М. ¤

Продукты

  1. 1500.00 гВода
  2. 500.00 гКрупа гречневая
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 50.00 гМасло сливочное 82,5%
  5. 100.00 гМорковь
  6. 0.02 гСпеции.Ю.М. (16.10.2019)
  7. 400.00 гФиле бедра индейки

Выход: 2500.00 г

Рецепт

Овощи помыть,почистить и нашинковать
соломкой. Филе индейки помыть и порезать
кубиком . Гречку перебрать и помыть.
В казане растопить масло,выложить овощи
и обжарить до полуготовности. Добавить мясо
и тушить минут 20-30 до готовности.
Затем добавляем гречку,соль специи ,
перемешиваем .Закрываем крышкой и
убавляем огонь до минимума и распариваем
до готовности гречки.

Всё готово.¤

Приятного аппетита!

 

Admin Area