Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 12.72 гБелков
  • 8.13 гЖиров
  • 15.35 гУглеводов
  • 6.26 гВоды
  • 183.49 КкалКалорийность

Котлеты рыбные из трески.Ю.М. ¤

Продукты

  1. 100.00 гЛук репчатый
  2. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 50.00 гСухари панировочные
  4. 1000.00 гФиле трески
  5. 200.00 гХлеб белый традиционный "Хлебный дом"
  6. 5.00 гЧеснок
  7. 60.00 гЯйцо куриное

Выход: 1500.00 г

Рецепт

С батона хлеба срезать корку и нарезать на куски.
Лук репчатый помыть,почистить и нарезать дольками.
Чеснок помыть ,почистить. Филе трески разморозить и
нарезать на кусочки для мясорубки. Филе,лук,чеснок
пропускаем через мясорубку с крупной решеткой, затем
добавляем хлеб,яйцо солим перчим и перемешиваем.
Пропускаем еще раз через мясорубку с мелкой решеткой.
Все хорошенько перемешать и в холодильник часа на 2.
Достаем из холодильника фарш хорошо взбиваем и
раскидываем на порции затем панируем в сухарях.
На разогретую сковородку с растительным маслом
выкладываем котлеты ,обжариваем с одной стороны
затем переворачиваем и обжариваем с другой стороны
до готовности.

Всё готово ¤
Приятного аппетита!

 

Admin Area