Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 21.31 гБелков
  • 6.29 гЖиров
  • 0.71 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 145.33 КкалКалорийность

Кета жареная Ю.М.

Продукты

  1. 500.00 гКета Камчатская
  2. 10.00 гСмесь панировочная

Выход: 450.00 г

Рецепт

Рецепт:

Тушку рыбы почистить,помыть,обсушить,нарезать на порции,
посолить,обвалять в панеровке.
На раскалённую скавородку налить масло и положить стейки.
Обжарить 5 мин.,перевернуть ,закрыть крышкой и ещё 5 мин.
Всё готово!
Ю.М.Приятного аппетита.

 

Admin Area