Геркулес, молоко, яйца, сахзам, какао и разрыхлитель смешать, пробить блендером. Выпекать на раскаленной а/п скоровороде без масла. Яблоко мелко нарезать, смешать с корицей и сахзамом, добавить 1ч.л волы, прогреть яблочную смесь в микроволновке 1мин. Положить на блинчик яблочную смесь, свернуть пополам. Есть лучше теплым.

По рецепту получается два блинчика, по 173гр каждый