Татьяна@1980

Пищевая ценность

  • 9.95 гБелков
  • 3.27 гЖиров
  • 3.48 гУглеводов
  • 65.85 гВоды
  • 87.00 КкалКалорийность

Белково-витаминный микс

Продукты

  1. 100.00 гГранат
  2. 50.00 гГрейпфрут
  3. 100.00 гКапуста пекинская
  4. 100.00 гФиле ЦБ отварное
  5. 120.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 470.00 г

Рецепт

Филе ЦБ отварить и мелко порезать, грейпфрут и гранат очистить, грейфрут разделить на кусочки 1*1 см, гранат разобрать на зёрна, капусту нашинковать, яйца натереть на крупной тёрке. Все ингридиенты выложить в ёмкость и аккуратно перемешать.

 

Admin Area