bellablack

График

Пищевая ценность

  • 2.93 гБелков
  • 1.27 гЖиров
  • 3.14 гУглеводов
  • 80.85 гВоды
  • 35.36 КкалКалорийность

Суп из кролика с сельдереем

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 200.00 гГорошек зеленый замороженный "Дарус"
  3. 75.00 гЛук репчатый
  4. 75.00 гМорковь
  5. 300.00 гМясо кролика
  6. 10.00 гПетрушка свежая
  7. 66.00 гРис
  8. 10.00 гСельдерей
  9. 5.00 гСоль
  10. 3.00 г

Выход: 2741.00 г

Рецепт

Мясо кролика разделать на крупные части и отварить в течение 1 часа, соль добавить по вкусу. По готовности вынуть из воды и остудить.
Морковь порезать соломкой, лук мелко порезать, добавить в бульон и варить 10 минут.
Добавить в бульон промытый рис и варить еще 15 минут.
Добавить в бульон горошек и варить 1-2 минуты.
Порезать сельдерей и добавить в суп за минуту до готовности.
Порезать мясо на кусочки и добавить в суп. При подаче украсить зеленью.
Суп получается очень полезным и диетическим. Вкусно!

 

Ингредиенты рецепта «Суп из кролика с сельдереем»:
Мясо кролика - 300 гр.
Морковь (средняя) - 1 шт.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Рис - 1/3 стакана
Вода - 2 литра
Сельдерей - 10 гр.
Зеленый горошек (замороженный) - 200 гр.
Петрушка - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 32.9 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 0.9 гр.

Углеводы: 3.4 гр.

 

Admin Area