YaAyka284533

YaAyka

YaAyka

График

Пищевая ценность

  • 8.21 гБелков
  • 4.46 гЖиров
  • 7.63 гУглеводов
  • 46.74 гВоды
  • 102.23 КкалКалорийность

Творожная запеканка без муки и сахара

Продукты

  1. 160.00 гБанан
  2. 250.00 гЗернёный творог 5%
  3. 100.00 гМолоко 2,5 %
  4. 110.00 гЯйца

Выход: 620.00 г

Рецепт

Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями  (ванилин и корица) и желтками. Масса получается как густая сметана.
Отдельно взбить белки до пиков.
Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут.
Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом!

 

Admin Area