Виктория синега

Пищевая ценность

  • 19.32 гБелков
  • 14.33 гЖиров
  • 3.09 гУглеводов
  • 51.98 гВоды
  • 234.36 КкалКалорийность

Свинная отбивная котлета

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 16.00 гМасло подсолнечное
  3. 13.00 гМука ржаная
  4. 224.00 гСвинина постная
  5. 3.00 гСоль
  6. 51.00 гЯйца

Выход: 265.00 г

Рецепт

Свинину нарезать тонкими ломтиками, отбить. В муку добавить соль, специи. Яйцо взбить вилкой. Масло разогрет на антипригарной сковороде. Мясо обвалять в муке, затем в яйце и отправить на сковородку. Подрумянить с обеих сторон, долить горячей воды, закрыть крышкой, протушить ок. 10 мин. 

 

Admin Area