Виктория синега

Пищевая ценность

  • 2.16 гБелков
  • 1.52 гЖиров
  • 8.78 гУглеводов
  • 116.76 гВоды
  • 55.82 КкалКалорийность

Кукурузная каша с тыквой на молоке

Продукты

  1. 315.00 гВода
  2. 50.00 гКрупа кукурузная
  3. 305.00 гМолоко 3,2%
  4. 1.00 гСоль
  5. 240.00 гТыква

Выход: 700.00 г

Рецепт

В кипящую воду положить кукурузную крупу, соль, варить на слабом огне помешивая примерно 30 мин.

Тыкву натереть на крупной терке, молоко закипятить, добавить тыкву, варить 5 мин. Тыкву с молоком добавить в кукурузную кашу, варить еще около 10-15 минут постоянно помешивая. Хорошо еще дать каше настояться, укутав ее в одеяло.  Масло, мёд, фрукты добавить уже в тарелку с кашей. 

 

Admin Area