ната2009

Пищевая ценность

  • 0.75 гБелков
  • 0.11 гЖиров
  • 2.27 гУглеводов
  • 79.30 гВоды
  • 12.70 КкалКалорийность

грибной суп

Продукты

  1. 1500.00 гВода питьевая "Bon Aqua"
  2. 300.00 гГрибы шампиньоны
  3. 200.00 гКабачки
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 100.00 гМорковь
  6. 50.00 гПерец «Ласточка»
  7. 5.00 гСоль
  8. 200.00 гспаржевая фасоль
  9. 300.00 гТоматы (грунтовые)

Выход: 2700.00 г

Рецепт

Грибы окунуть в кипящюю воду,довести до кипения. Добавить спаржевую фасоль, кабачки,перец. Варить 10 минут. Помидоры залить теплой водой,снять шкурку, нарезать кубиками, выложить на разогретую сковороду, перемешать, через 3 минуты добавить мелко нарезанную морковь, лук, соль, специи. Тушить 5 минут.Готовый томатный соус добавить в кастрюлю с овлщами,перемешать, добавить еще специи, если нужно. Довести до кипения.

 

Admin Area