ната2009

Пищевая ценность

  • 6.34 гБелков
  • 4.15 гЖиров
  • 3.76 гУглеводов
  • 70.27 гВоды
  • 77.06 КкалКалорийность

запеканка из кабачка

Продукты

  1. 200.00 гКабачки
  2. 20.00 гсметана 10 %
  3. 15.00 гСыр моцарелла
  4. 20.00 гТоматы (грунтовые)
  5. 5.00 гУкроп
  6. 40.00 гфарш куриный
  7. 50.00 гЯйца

Выход: 350.00 г

Рецепт

Кабачки нарезать тонкими колцами, яйца взбить со сметаной, мелко нарезать зелень и натереть сыр. На дно формы для запекания или стекляной посуды выкладываем кабачки в один слой. С верху пару кусочков помидоров и немного зелени. Второй слой  выкладываем фарш тонким слоем, снова кабачки и немного зелени и сыра, и снова накрываем кабачками. Последний слой- оставшиеся помидоры, зелень и сып. Заливаем запеканку взбитым яйцом со сметаной и отправляем готовиться. Время готовки в микроволновке 20 мин., при температуре 800-850 градусов. В духовке 30-40 мин при 200 градусах.

 

Admin Area