annie_boom

График

Пищевая ценность

  • 7.98 гБелков
  • 1.64 гЖиров
  • 25.80 гУглеводов
  • 43.77 гВоды
  • 149.25 КкалКалорийность

Творожная запеканка

Продукты

  1. 80.00 гАпельсин
  2. 100.00 гБанан
  3. 150.00 гГруша
  4. 150.00 гЙогурт натуральный
  5. 150.00 гКрупа манная
  6. 8.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  7. 200.00 гСахар
  8. 50.00 гСливки 10%
  9. 500.00 гТворог 1%
  10. 50.00 гЦедра апельсина
  11. 140.00 гЯблоки
  12. 86.00 гЯйца

Выход: 1500.00 г

Рецепт

Приготовление: В блендере смешать творог, йогурт и манку. Добавить туда яйца, сахар, нежирные сливки и пекарский порошок. Апельсин т.е его шкурку натереть на мелкой терке, чтобы получить цедру. Нам ee нужно будет совсем немного, пол чайной ложки. Цедру кинуть в смесь из творога и смешать.

 

В форму смазанную маслом и посыпанную сухарями, вылить творожную массу и отправить в, разогретую на 220 градусов, духовку на 10 минут. Нарезать фрукты и ягоды и после того как запеканка постоит 10 минут в печке, выложить наверх фрукты и посыпать их сахаром (2-3 ст.л) и отправить в духовку еще на 30 минут. Остудить и кушать. Запеканка получается очень нежной, легкой и тает во рту.

 

Admin Area