Екатерина2327279453

Екатерина2327

Екатерина2327

Пищевая ценность

  • 4.71 гБелков
  • 2.46 гЖиров
  • 27.54 гУглеводов
  • 45.10 гВоды
  • 150.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Кус-кус с овощами

Продукты

  1. 225.00 гВода
  2. 150.00 гкус-кус крупа
  3. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 200.00 гОвощи Мексиканская смесь "4 сезона"
  5. 2.00 гСоль
  6. 20.00 гСоус соевый

Выход: 541.00 г

Рецепт

Овощи не размораживая высыпать на сковороду, обжарить,дав испариться воде после заморозки. Далее влить масло и еще минут 5 обжарить овощи. Кус-кус залить водой и добавить к овощам. Добавить соевый соус и посолить.

 

▲Admin Area