rusalka83279409

rusalka83

rusalka83

График

Пищевая ценность

  • 17.55 гБелков
  • 6.09 гЖиров
  • 3.90 гУглеводов
  • 19.19 гВоды
  • 141.09 КкалКалорийность

Куриное мясо в белом соусе в горшочке

Продукты

  1. 500.00 гкуриная грудка
  2. 150.00 гМолоко 1,5%
  3. 25.00 гМука пшеничная
  4. 150.00 гСметана 15%
  5. 50.00 гСыр Тельзитер Литва

Выход: 800.00 г

Рецепт

Мясо нарезать полосками. Муку подсушить на сухой сковороде, влить горячее молоко и, помешивая, довести до кипения. Посолить. Полученный соус смешать со сметаной и довести до кипения. Мясо положить в горшочек, залить соусом, посыпать тертым сыром. Закрыть крышкой и запекать в духовке до готовности

 

Admin Area