rusalka83279409

rusalka83

rusalka83

График

Пищевая ценность

  • 21.01 гБелков
  • 5.93 гЖиров
  • 7.04 гУглеводов
  • 18.00 гВоды
  • 164.87 КкалКалорийность

котлеты куриные с творогом

Продукты

  1. 400.00 гкуриная грудка
  2. 80.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 49.00 гприправа кнор классические нагетсы
  5. 170.00 гТворог обезжиренный «Молочное дело»
  6. 70.00 гЯйца

Выход: 670.00 г

Рецепт

Филек куриное крошим в фарш, добавляем мелко рубленный лук, творог, яйцо, соль, специи. Вымешиваем и формируем котлеты. на раскаленую сковороду добавляем масло для жарки 1-2 ст.л. Сформированные котлеты обваливаем в приправе Кнор классические нагетсы и жарим с обеих сторон.

Выход: 50 гр - 1 котлета.

 

Admin Area