Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 2.67 гБелков
  • 1.98 гЖиров
  • 3.40 гУглеводов
  • 53.41 гВоды
  • 42.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Окрошка 5.12.20

Продукты

  1. 1000.00 гВода минеральная
  2. 300.00 гКартофель отварной
  3. 600.00 гКефир 1% Ren Milk - рецепты Эви
  4. 150.00 гКолбаса классическая молочная Рубиком - рецепты Эви
  5. 5.00 гЛук зелёный перо
  6. 250.00 гОгурец свежий
  7. 210.00 гРедис
  8. 30.00 гСметана Президент 10% - рецепты Эви
  9. 30.00 гСок лимона
  10. 10.00 гСоль
  11. 5.00 гУкроп
  12. 170.00 гЯйцо отварное без скорлупы (рецепты Эви)

Выход: 2760.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area