Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 9.16 гБелков
  • 9.03 гЖиров
  • 9.98 гУглеводов
  • 47.58 гВоды
  • 156.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Мясо по французски (говядина с картофелем и сыром) - рецепты Эви

Продукты

  1. 600.00 гГовядина постная
  2. 1000.00 гКартофель
  3. 300.00 гЛук репчатый
  4. 200.00 гМайонез постный Calve
  5. 300.00 гСыр костромской - мерке (рецепты Эви)

Выход: 2400.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area