Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 15.38 гБелков
  • 3.67 гЖиров
  • 3.30 гУглеводов
  • 31.90 гВоды
  • 107.85 КкалКалорийность

Пицца куриная с овощами - рецепты Эви

Продукты

  1. 100.00 гГрибы шампиньоны
  2. 800.00 гКуриное филе (грудка)
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло подсолнечное Олейна (рецепты Эви)
  5. 100.00 гОгурцы маринованные корнишоны "бондюэль"
  6. 100.00 гПерец болгарский
  7. 3.00 гПерец черный молотый
  8. 10.00 гПетрушка свежая
  9. 300.00 гПомидоры свежие
  10. 75.00 гСметана 15%
  11. 5.00 гСоль
  12. 100.00 гСыр пошехонтский
  13. 25.00 гТоматная паста цин-каз
  14. 5.00 гУкроп

Выход: 1500.00 г

Рецепт

 

Admin Area