Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 15.48 гБелков
  • 8.69 гЖиров
  • 3.10 гУглеводов
  • 2.23 гВоды
  • 155.21 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Риет из горбуши - рецепты Эви

Продукты

  1. 170.00 гГорбуша консервированная в собственном соку
  2. 50.00 гКонсервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль
  3. 170.00 гСметана 15%
  4. 3.00 гСоль
  5. 160.00 гТворог обезжиренный Аян 0,6% (рецепты Эви)
  6. 5.00 гУкроп
  7. 10.00 гЧеснок

Выход: 450.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area