Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 11.88 гБелков
  • 1.31 гЖиров
  • 16.98 гУглеводов
  • 37.56 гВоды
  • 129.00 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Каша рисовая с курогрудкой - рецепты Эви

Продукты

  1. 700.00 гКуриная грудка (филе) отварная
  2. 150.00 гЛук репчатый вареный
  3. 50.00 гМасло подсолнечное Олейна (рецепты Эви)
  4. 100.00 гМорковь отварная
  5. 1000.00 гРис белый отварной - рецепты Эви

Выход: 1600.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area