Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 23.06 гБелков
  • 5.05 гЖиров
  • 3.59 гУглеводов
  • 18.59 гВоды
  • 152.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты смешанные 2 - рецепты Эви

Продукты

  1. 350.00 гГовядина постная
  2. 35.00 гКрупа манка
  3. 90.00 гЛук репчатый
  4. 650.00 гФиле куриной грудки
  5. 5.00 гЧеснок
  6. 50.00 гЯйца

Выход: 1020.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area