Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 9.96 гБелков
  • 1.76 гЖиров
  • 9.69 гУглеводов
  • 29.66 гВоды
  • 96.91 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Картофель тушеный с говядиной - рецепты Эви

Продукты

  1. 600.00 гВода
  2. 1200.00 гКартофель сырой
  3. 130.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло подсолнечное Олейна (рецепты Эви)
  5. 650.00 гМясо говядины нежирная
  6. 50.00 гСоевый соус
  7. 5.00 гСоль

Выход: 2200.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area