Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 17.85 гБелков
  • 13.74 гЖиров
  • 38.56 гУглеводов
  • 26.04 гВоды
  • 348.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Творожно овсяное печенье (рецепты Эви)

Продукты

  1. 100.00 гБанан
  2. 200.00 гГеркулес овсяные хлопья
  3. 70.00 гГрецкий орех
  4. 60.00 гКурага (сухофрукты)
  5. 30.00 гСахар
  6. 100.00 гСметана 15%
  7. 300.00 гТворог обезжиренный Аян 0,6% (рецепты Эви)
  8. 90.00 гЯйца

Выход: 600.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area